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命をかけて臨んだ出産。
ママの身体は
たくさんの奇跡を乗り越えて
今ここにいます。
妊娠・出産で
大きく変化した骨盤や筋肉を
整えていきます。
骨盤底筋周辺の
おなかやおしり、太ももに
アプローチをかけて
トレーニングしていくので
産後の体型戻しを目指すのも◎
こんな想いありませんか
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産後の身体にいいことをしたい
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体型を戻したい
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自分のために何かしたい
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尿モレ・お湯モレが気になる
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骨盤底筋人には相談しにくい…
詳細
■対象
おおむね
産後２か月～１年程度の方
お子さまと一緒に
ご参加いただけます。
■定員
３組
■場所
・永福和泉地域区民センター
・ふらっとすぎはち
(コミュニティふらっと高円寺南)
■日程
平日の午前中
詳細はご予約ページでご確認下さい
■持ち物
・ヨガマット (お持ちのかた)
マットはご用意しております
・水分補給できるもの
・普段の赤ちゃんおでかけグッズ
■料金
・２０００円
当日現地にて
現金またはpaypay
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